Lo que no es para ti ni aunque te pongas

Lo que no es para ti ni aunque te pongas

El hombre que hay en mí

A veces, a pesar de nuestros mejores intentos de ofrecer palabras de consuelo, lo que decimos puede hacer que la persona se sienta peor. El resultado: un desplome, un resoplido, un hundimiento de hombros. Nos preguntamos: "¿He dicho algo... malo?".

La cuestión es: quizá las cosas no están bien, y no lo estarán durante mucho tiempo. Tal vez no se trate de la marca, sino del fuerte desgaste de la autoestima. Tal vez sea más fácil pensar en un ex (o en alguien que te ha dejado en evidencia) que olvidar.

Para ayudar a los demás a sentirse escuchados y menos solos, podemos elegir palabras que validen lo que están experimentando, en lugar de pasar por alto sus sentimientos. Es entonces cuando conocer la diferencia entre las respuestas comprensivas y empáticas puede ayudar.

Como señala la investigadora Brené Brown, mientras que "la empatía alimenta la conexión, la simpatía impulsa la desconexión". La empatía significa sentir con los demás y adoptar su perspectiva, sin que, como tiende a hacer la simpatía, se "resuelva" el problema.

Sin embargo, al comenzar las declaraciones con "al menos" o al comparar con las circunstancias de otras personas, se puede hacer que las personas a las que se está consolando sientan que no tienen derecho a sentirse como lo hacen.

Si no fuera por ti acordes

Una de las decisiones más seguras que pueden tomar los conductores y los pasajeros es abrocharse el cinturón. Muchos estadounidenses comprenden el valor del cinturón de seguridad para salvar vidas: la tasa de uso nacional se situó en el 90,4% en 2021. El uso del cinturón de seguridad en vehículos de pasajeros salvó unas 14.955 vidas en 2017. Comprenda las consecuencias potencialmente fatales de no usar el cinturón de seguridad y aprenda lo que puede hacer para asegurarse de que usted y su familia estén correctamente abrochados cada vez.

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Los cinturones de seguridad son la mejor defensa contra los conductores con problemas, agresivos y distraídos. Llevar el cinturón abrochado durante un accidente le ayuda a mantenerse a salvo y seguro dentro de su vehículo; ser expulsado completamente de un vehículo es casi siempre mortal.

Si está embarazada, asegúrese de saber cómo colocar su asiento y usar el cinturón de seguridad para maximizar su seguridad y la de su hijo no nacido. Lee nuestras recomendaciones a continuación o consulta la versión en forma de diagrama de nuestras recomendaciones sobre el cinturón de seguridad para conductoras y pasajeras embarazadas (PDF 497 KB).

Mito.  Los incidentes relacionados con el fuego o el agua representan ½ del 1% de todos los accidentes. Pero lo más importante es que no puedes escapar de esos peligros si no estás consciente. Llevar el cinturón de seguridad le da muchas más posibilidades de estar consciente y sano.

Tremonti si no es por ti

¿Alguna vez has sentido que no perteneces? ¿Como si tus amigos o colegas fueran a descubrir que eres un fraude y que en realidad no mereces tu trabajo y tus logros? Si es así, estás en buena compañía. Estos sentimientos se conocen como síndrome del impostor, o lo que los psicólogos suelen llamar fenómeno del impostor. Se calcula que el 70% de las personas experimentan estos sentimientos de impostor en algún momento de su vida, según un artículo de revisión publicado en el International Journal of Behavioral Science. El síndrome del impostor afecta a todo tipo de personas de cualquier ámbito de la vida: mujeres, hombres, estudiantes de medicina, directores de marketing, actores y ejecutivos.

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¿Qué es el síndrome del impostor? El síndrome del impostor -la idea de que uno sólo ha tenido éxito debido a la suerte, y no por su talento o sus cualificaciones- fue identificado por primera vez en 1978 por las psicólogas Pauline Rose Clance y Suzanne Imes. En su artículo, plantearon la teoría de que las mujeres eran las únicas afectadas por el síndrome del impostor. Desde entonces, las investigaciones han demostrado que tanto los hombres como las mujeres experimentan sentimientos de impostor, y Clance publicó un artículo posterior en el que reconocía que el síndrome del impostor no se limita a las mujeres. (Hoy en día, el síndrome del impostor puede aplicarse a cualquier persona "que no sea capaz de interiorizar y apropiarse de sus éxitos", dice la psicóloga Audrey Ervin.

Si no es por ti lyrics

"If Not for You" es una canción del cantautor estadounidense Bob Dylan de su álbum New Morning de octubre de 1970. También se publicó como cara A de un sencillo en Europa a principios de 1971. La canción es una canción de amor a la primera esposa de Dylan, Sara Dylan. La grabó varias veces en 1970; la sesión para la versión publicada tuvo lugar en Nueva York en agosto. También grabó la canción con George Harrison el 1 de mayo, poco después de la disolución de los Beatles, una sesión que atrajo muchas especulaciones en la prensa musical. La grabación de mayo permaneció inédita hasta su inclusión en The Bootleg Series Volumes 1-3 (Rare & Unreleased) en 1991.

En noviembre de 1970, Harrison publicó una versión de "If Not for You" en su triple álbum All Things Must Pass. Otra versión muy conocida fue la que grabó Olivia Newton-John en 1971, utilizando el arreglo de Harrison de la canción. La versión de Newton-John se convirtió en su primer single de éxito, alcanzando el número 7 en la lista de singles del Reino Unido, así como en la canción principal de su álbum de debut, If Not for You. Ese mismo año, Harrison y Dylan ensayaron la canción para su posible inclusión en los conciertos para Bangladesh en el Madison Square Garden de Nueva York. Las imágenes de este ensayo aparecieron en la película documental de 1972 The Concert for Bangladesh y la actuación completa se incluyó en la edición en DVD de 2005.

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