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Citas sobre la conciliación de la vida laboral y familiar

Mucha gente tiene "poco tiempo", y se apresura constantemente a compaginar diferentes compromisos. Y los australianos trabajan mucho: más de uno de cada diez empleados trabaja más de 50 horas a la semana, lo que la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos) considera "jornadas muy largas".

Un buen equilibrio entre trabajo y vida privada significa que hay armonía entre los distintos aspectos de la vida. Los beneficios obtenidos en cada una de las áreas son capaces de apoyar y fortalecer las otras. Muchas personas están aprendiendo a combinar con éxito su trabajo y su vida personal (integración de la vida laboral y personal).

Los australianos trabajan más horas que la mayoría de los habitantes de otros países desarrollados de la OCDE, con menos tiempo para cuidar de sí mismos. Trabajar muchas horas puede afectar a la salud, aumentar el estrés y reducir las actividades de ocio.

Al mismo tiempo, cada vez hay más personas que trabajan a tiempo parcial, con salarios bajos y en empleos inseguros, lo que también puede significar trabajar en horarios no sociales. Los horarios flexibles y el trabajo desde casa pueden ser útiles, sobre todo si se tiene familia. Pero puede dificultar la conciliación de la vida laboral y familiar, ya que no hay separación entre el trabajo y el hogar.

Tema de la conciliación de la vida laboral y familiar

Cuando se trata del tiempo dedicado a las responsabilidades profesionales frente al tiempo dedicado a las personales, es crucial encontrar un nivel de equilibrio. Sin embargo, esto puede ser diferente para cada persona. Algunos profesionales se esfuerzan por alcanzar el equilibrio entre el trabajo y la vida privada, mientras que otros aspiran a lograr la integración entre el trabajo y la vida privada, y aunque son similares, los dos términos son distintos.

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"Hay una diferencia entre el equilibrio de la vida laboral y la integración de la vida laboral, y es algo con lo que muchas personas están luchando mientras buscamos salir de nuestras situaciones laborales pandémicas", dijo Stephen Kohler, CEO y fundador de Audira Labs. "El equilibrio entre la vida laboral y la personal se centra en mantener la vida laboral y la personal separadas, pero iguales, mientras que la integración entre la vida laboral y la personal se centra en la creencia de que no hay distinción entre las dos y que ambas deben coexistir en armonía."

La integración de la vida laboral y personal implica combinar las responsabilidades personales y profesionales. En lugar de considerar el trabajo y el tiempo personal como entidades separadas, los profesionales ocupados pueden encontrar áreas de compromiso. Por ejemplo, realizar las tareas domésticas durante una conferencia telefónica o llevar a los niños a la oficina cuando los colegios están cerrados.

Escucha de la conciliación de la vida laboral y familiar

No estoy sugiriendo que no deba haber una asignación proporcional saludable del tiempo que se pasa en el trabajo y del tiempo que se pasa haciendo otras cosas. Lo que digo es que deberíamos eliminar la connotación negativa del trabajo como algo opuesto al resto de nuestras actividades vitales "felices".

Cuando utilizamos el lenguaje del equilibrio entre el trabajo y la vida personal, creamos la percepción de una balanza en la que el trabajo está en un lado y la alegría de vivir en el otro. El objetivo es entonces tener más en el lado de la alegría que en el del trabajo.

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Nunca quieres ser ese tipo -y todos tenemos un compañero de trabajo que es esa persona- que, en cuanto entra en una reunión, drena toda la energía de la sala... Quieres entrar en la oficina y dar a todos una patada en el pie".

Acepto que todos tenemos que ir a trabajar y que a veces no estamos en el trabajo que nos gusta absolutamente. Siempre debemos seguir buscando ese trabajo, pero mientras tanto necesitamos el que tenemos actualmente.

Sin embargo, podemos replantearnos el trabajo que tenemos actualmente y encontrar un sentido de propósito. El sentido de propósito es nuestro motor y alimenta nuestra motivación intrínseca. Da sentido a nuestro trabajo, una gran parte de nuestra vida. Tener un sentido de propósito aumenta nuestro compromiso en el trabajo.

Plan de clases para la conciliación de la vida laboral y familiar

Trabajo en un entorno de oficina bastante tradicional haciendo el típico trabajo de nueve a cinco. Me gusta mi trabajo, pero me molesta que el trayecto al trabajo sea de una hora y media en cada sentido y que la mayor parte de mi trabajo se pueda hacer online desde casa. Pero mi jefe no parece confiar en que vayamos a hacer ningún trabajo si se nos deja solos, y todo el mundo en la empresa tiene que fichar a la entrada y a la salida todos los días. Es frustrante que sientan la necesidad de vigilar tan de cerca lo que hacemos en lugar de juzgarnos en función de nuestro rendimiento en las tareas, como hacen la mayoría de las empresas hoy en día.

Yo solía hacer una semana típica de cinco días, pero después de salir de mi permiso parental, decidí que quería pasar más tiempo con mis hijos antes de que empezaran el colegio. Tras negociar con mi jefe, decidimos reducir mi semana laboral a tres días. Por supuesto, esto supuso un recorte importante de mi sueldo, ya que me pagan de forma prorrateada. Sin embargo, desde entonces me he dado cuenta de que mi carga de trabajo no ha disminuido lo más mínimo. Ahora hago cinco días de trabajo en tres días, ¡pero me pagan mucho menos! Me veo obligado a llevarme trabajo a casa para poder cumplir los plazos. Me agota intentar compaginar el trabajo con el cuidado de mis hijos y mi familia, pero no me atrevo a comentárselo a mi jefe porque creo que siente que ha hecho una gran concesión al dejarme venir sólo tres días a la semana.

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