Como ver la vida laboral de una persona
Integración de la vida laboral y familiar
Mucha gente tiene "poco tiempo" y se apresura constantemente a compaginar diferentes compromisos. Y los australianos trabajan mucho: más de uno de cada diez empleados trabaja más de 50 horas a la semana, lo que la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos) considera "jornadas muy largas".
Un buen equilibrio entre trabajo y vida privada significa que hay armonía entre los distintos aspectos de la vida. Los beneficios obtenidos en cada área son capaces de apoyar y fortalecer las otras. Muchas personas están aprendiendo a combinar con éxito su trabajo y su vida personal (integración de la vida laboral y personal).
Los australianos trabajan más horas que la mayoría de los habitantes de otros países desarrollados de la OCDE, con menos tiempo para cuidar de sí mismos. Trabajar muchas horas puede afectar a la salud, aumentar el estrés y reducir las actividades de ocio.
Al mismo tiempo, cada vez hay más personas que trabajan a tiempo parcial, con salarios bajos y en empleos inseguros, lo que también puede significar trabajar en horarios no sociales. Los horarios flexibles y el trabajo desde casa pueden ser útiles, sobre todo si se tiene familia. Pero puede dificultar el equilibrio entre la vida laboral y personal, ya que no hay separación entre el trabajo y el hogar.
Artículos de revistas sobre la conciliación de la vida laboral y familiar
¿Alcanzar el mayor éxito posible con poco esfuerzo? Eso es lo que sueñan muchas personas. Este deseo puede cumplirse con el principio de Pareto. Ya sea en el trabajo, en la universidad o en la vida privada, quienes siguen la regla del 80-20 se aseguran una gestión eficiente de todas las tareas importantes. Le explicamos en qué consiste el principio de Pareto y sus ventajas e inconvenientes.
Cuando el trabajo se acumula, no hay forma de evitarlo: priorizar las tareas forma parte del trabajo diario de un buen jefe de empresa o líder de equipo. Pero si todo tuvo que hacerse ayer, puede ser difícil definir una estructura clara. Conceptos probados sobre cómo priorizar, como el principio de Eisenhower y la regla del 80:20, pueden poner orden en el caos de la carga de trabajo. Todo empieza con un bolígrafo y un papel...
¿Qué pasa con mi trabajo si me tomo un permiso de maternidad? ¿Afecta el permiso parental a mi derecho a vacaciones? Muchas empleadas se preocupan por estas cuestiones cuando esperan un hijo. El permiso de maternidad remunerado en EE.UU. sigue siendo un tema controvertido para muchos, pero saber a qué se puede tener derecho permite evitar el estrés cuando llega el nuevo miembro de la familia.
Conciliación de la vida laboral y familiar Suecia
Mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida privada es uno de los mayores retos de los tiempos modernos. Es fácil decirlo, pero difícil hacerlo. Mientras que a algunos empleados no les importa renunciar a las noches y los fines de semana para perseguir sus objetivos profesionales, a otros con familia, responsabilidades personales y otros intereses les gustaría tener más equilibrio. A medida que el trabajo desde casa se convierte en la nueva norma para muchos, es más probable que el trabajo invada el tiempo personal.
Los empleados pueden decidir cómo emplear su tiempo, pero el apoyo de su empleador es fundamental. Los directivos que priorizan la salud y el bienestar de sus equipos deben tomar medidas para entender lo que significa el equilibrio entre la vida laboral y personal para cada miembro del equipo y ayudarles a conseguirlo.
Una encuesta reciente de 9.000 trabajadores digitales realizada por Slack descubrió que más del 70% prefiere un modelo híbrido que divide su tiempo de trabajo entre el hogar y la oficina. En la medida de lo posible, permita que los miembros del equipo persigan su versión del equilibrio decidiendo cuándo y dónde van a trabajar.
Preste atención a la cantidad y calidad del trabajo que se realiza en lugar del número de horas registradas por su equipo. Siempre que los empleados completen las tareas en el plazo previsto y el trabajo sea de alta calidad, permítales decidir cuándo trabajar más horas y cuándo pueden permitirse salir temprano o marcharse durante el día para acudir a una cita, siempre que hacerlo sirva para satisfacer las necesidades de los clientes finales. Por ejemplo, si sus clientes finales necesitan apoyo de 9 a 5, empezar temprano de 6 a 2 puede no apoyar a los clientes finales de 2 a 5.
Conciliación de la vida laboral y familiar
Como ejecutivo con experiencia que ha ascendido con éxito, no le teme al trabajo duro ni a las largas horas de trabajo. Pero si siempre está respondiendo a los correos electrónicos a las 10 de la noche y no se ha tomado unas vacaciones sin su ordenador portátil en más de una década, puede que haya llegado el momento de encontrar un trabajo en el que pueda tener un gran impacto y a la vez tener una vida.
Un tercio de los trabajadores dicen estar crónicamente estresados en el trabajo, según la Asociación Americana de Psicología, y menos de la mitad de ellos (44%) dicen que la cultura de su organización apoya el bienestar de los empleados.
"Si empiezas a hacer preguntas sobre el equilibrio entre la vida laboral y personal (durante una entrevista de trabajo), van a pensar que quieres salir corriendo por la puerta a las 5 de la tarde", dice Abby Kohut, consultora de carreras de AbsolutelyAbby.com.
"¿Qué horas esperas trabajar y en qué condiciones? Es importante que escribas tus expectativas y criterios de conciliación de la vida laboral y familiar para que puedas valorar tu próxima oportunidad laboral."
Si te van a preguntar cuántas horas vas a trabajar, deja claro de antemano que no tienes miedo de dedicarle tiempo, sugiere Alexandra Levit, experta en temas laborales y autora de Blind Spots: The 10 Business Myths You Can't Affordable to Believe on Your New Path to Success.