Como saber cuales son mis sueños

Mi vida soñada

Está muy bien abordar tus objetivos con entusiasmo y dar pasos para conseguir el trabajo de tus sueños, pero ¿qué pasa si no estás seguro de cuál puede ser? Es fácil sentirse confundido sobre lo que se supone que debes hacer, y qué ocupación podría ser la más adecuada para tus intereses. Entonces, ¿cómo puedes empezar a centrarte en ese objetivo específico que puede encender tu pasión?

Christie Mims es la fundadora y directora general de The Revolutionary Club, un destino para mujeres inteligentes que no están dispuestas a conformarse con nada menos que la felicidad profesional. Es coach profesional certificada y ha sido nombrada una de las 20 mejores coaches a seguir en 2016. Su libro es Zero to Passion: Get Off The Couch And Into Action. Recientemente entrevisté a Christie en el Podcast de LEADx, y hablamos de los pasos que debemos dar para descubrir nuestras verdaderas pasiones. (La transcripción que sigue ha sido ligeramente editada para ganar espacio y claridad).

Christie Mims: Pienso mucho en esta pregunta, y creo que hay una variedad de razones. Una de las más importantes es que es simplemente biología. Cuando digo eso, lo que quiero decir es que el cambio de carrera es una de las transiciones más duras de la vida, porque afecta a la forma de pagar el alquiler, a la forma de poner la comida en la mesa. Es un instinto de supervivencia básico para todos nosotros, porque somos humanos. Por eso, cada vez que piensas en encontrar tu pasión o en hacer algo diferente, inmediatamente aparecen todas esas respuestas biológicas. "No puedo hacer esto, no ganaré suficiente dinero. ¿Cómo voy a resolverlo? ¿Y si no hay pasión para mí? ¿Y si fracaso?" Es sólo una respuesta natural al cambio de una situación estable.

Cómo ponerse en contacto con sus sueños

Este artículo ha sido redactado por Ira Israel. Ira Israel es un consejero y psicoterapeuta con licencia que ha estado en la práctica privada durante más de 14 años. Se especializa en enseñar a otros sobre la felicidad y la autenticidad. Ira imparte talleres de felicidad y autenticidad con entradas agotadas en el Instituto Esalen y el Centro Kripalu y ha escrito más de 400 artículos sobre psicología, filosofía, budismo, yoga, cine, arte, música y literatura para The Huffington Post, Good Men Project, Mind Body Green, Thrive Global y Medium. Ira es también el autor de Cómo sobrevivir a tu infancia ahora que eres adulto: A Path to Authenticity and Awakening. Estudió en la Universidad de Pensilvania y tiene títulos de posgrado en Psicología, Filosofía y Estudios Religiosos.

Hacer realidad tu sueño es posible. Empieza por reflexionar y definir tu sueño haciendo una lluvia de ideas sobre tus objetivos, tus éxitos y fracasos pasados y lo que te hace feliz. A continuación, pasa a comprometerte con tu objetivo pasando a la acción. Descomponga su sueño en tareas realizables que le ayuden a empezar de inmediato y a seguir avanzando para hacer su sueño realidad. Avanzar te ayudará a mantener la motivación a largo plazo.

Persigue tu sueño

Durante la fase REM, el subconsciente ofrece un espectáculo fantástico, pero la trama puede ser difícil de seguir. (¿Por qué estabas en un trampolín en Indonesia?) "Una función central de los sueños es permitirnos acceder a pensamientos y sentimientos de los que no somos conscientes", dice el doctor Mark Smaller, presidente de la Asociación Psicoanalítica Americana. Hemos pedido a Smaller que nos explique el proceso de descifrado de los sueños. Sólo tienes que coger un lápiz y sumergirte en tu subconsciente.

En cuanto te despiertes, anota todo lo que puedas recordar sobre tu sueño, registrando tantos objetos, personas y lugares como sea posible. Según Smaller, "uno de los mayores descubrimientos de Freud fue que los pequeños elementos de tus sueños pueden señalar grandes cuestiones. Mucha información se condensa en un pequeño detalle".

Anota la asociación que cada detalle conlleva para ti. Por ejemplo, si el sueño tuvo lugar en la casa de tu infancia, considera qué es lo significativo de ese lugar y cómo podría relacionarse con la premisa más amplia del sueño.

Pregúntate qué otras cosas de tu vida te inspiran las mismas emociones. Por ejemplo, si la casa de tu infancia te recuerda el acoso de tu hermano mayor, piensa en lo que está ocurriendo ahora en tu vida que se asemeja a esa experiencia.

Cómo encontrar tus objetivos y sueños

¿Te cuesta encontrar la vida de tus sueños? ¿Quizá tienes una idea de cuáles son tus objetivos pero te cuesta crear la vida y el futuro de tus sueños? Puede ser difícil saber por dónde empezar cuando se trata de encontrar tu pasión, pero hay algunas cosas que puedes hacer para que sea más fácil.

Tanto si quieres crear un tablero de visión como si quieres manifestar tu pasión, primero tienes que saber qué es lo que quieres conseguir. Una de las mejores maneras de averiguar lo que quieres en la vida es hacerte preguntas.

He elaborado una lista de 5 preguntas que deberías hacerte para encontrar la vida de tus sueños. Responder a estas preguntas debería ayudarte a empezar a entender cuáles son tus pasiones y objetivos. También puede ayudarte a empezar a sentirte más motivado y a ser capaz de elaborar un plan para tus objetivos.

Puede que ya tengas una idea de lo que te interesa, pero haciéndote preguntas puedes ir un paso más allá. Lo más probable es que cuando respondas a estas preguntas, puedas averiguar más información sobre ti y tu vida de la que ya conoces.