Aprender a expresarse mejor al hablar

Cómo expresarse mejor en la comunicación

Nada de lo que hacía me parecía suficientemente bueno. Había constantes críticas de que podía hacerlo mejor, y ser mejor. Me educaron para no contestar nunca a mis superiores y para no decir nada cuando no tuviera nada bueno que decir.

Porque, francamente, a veces la gente habla por hablar o porque quiere atención, y eso me molestaba. Sin embargo, también envidiaba a los que podían decir simplemente lo que pensaban y decir su verdad, aunque yo estuviera o no de acuerdo con ellos.

Al final me deprimí. Sentía que a nadie le importaba, que no sabía quién debía ser y me sentía perdida. Al no querer seguir culpando al pasado, supe que necesitaba encontrar algo que me alejara de esta oscuridad.

En el camino encontré el Bodytalk y el yoga, y estas fueron las cosas que me ayudaron a salir de mi depresión y me ayudaron a cambiar mi mentalidad. A medida que me comprometía más con estas actividades, mi voz interior se hacía cada vez más fuerte y quería salir y expresarse.

Me costó una eternidad expresarme tanto por escrito como oralmente porque sentía que tenía que elaborar el mensaje perfecto para sonar inteligente, divertida y diplomática. Cuando estaba preparada para compartir mis pensamientos, el tema de conversación había desaparecido y el momento había pasado.

Ejemplos de cómo expresarse por escrito

Este artículo ha sido redactado por Rahti Gorfien, PCC. Rahti Gorfien es coach de vida y fundadora de Creative Calling Coaching, LLC. Se especializa en trabajar con artistas, empresarios y estudiantes universitarios en campos creativos. Rahti está acreditada como Coach Profesional Certificado (PCC) por la International Coach Federation, como Coach Acreditado ACCG para TDAH por la ADD Coach Academy, y como Proveedor de Servicios Especializados de Carrera (CSS). Además, tiene experiencia personal en los campos que entrena: es ex alumna del programa de postgrado de interpretación de la Universidad de Nueva York y ha sido artista de teatro durante más de 30 años. Fue votada como una de las 15 mejores coaches de vida en la ciudad de Nueva York por Expertise en 2018.

Aprender a expresarse de manera saludable puede ser una forma maravillosa de vivir una vida auténtica y más satisfactoria. Practicar la expresión de uno mismo y ser fiel a lo que uno es es esencial para hacerse fuerte en la creencia en uno mismo, liberar las emociones y crear la vida que uno quiere[1].

Cómo expresarse ante los demás

Me ha encantado leer su artículo sobre el cambio de la pobreza de vocabulario a la afluencia de vocabulario. Quiero pedirle disculpas, no estoy de acuerdo con su opinión, la técnica del lenguaje inglés es una habilidad integral que incluye al menos tres aspectos: el vocabulario que ha mencionado y la pronunciación, así como los conocimientos gramaticales. la falta de una de estas habilidades puede hacer que las personas que hablan inglés como segunda lengua se sientan frustradas y angustiadas. pueden estar atadas y no poder expresarse a sí mismas y a sus pensamientos en sus mentes con confianza y fluidez. al final, le sugiero que no se equivoque escribiendo estos artículos que violan claramente la ciencia. por favor. deseo que no se sienta herido por mis comentarios.

Ejemplos de cómo expresarse

¿Tienes ideas que intentas transmitir a los demás y no consigues expresarte? ¿Alguna vez has sentido que no puedes ni siquiera contar una historia? Puede que estés contando una historia y que te pases explicando y usando demasiadas palabras. A veces estás en medio de una expresión, que va mal, y entonces alguien te interrumpe para expresar su opinión... "¡¿Qué demonios?! Me acaban de interrumpir mientras contaba mi incoherente historia. Oh, bueno, supongo que me he salvado". ¿Conoces a personas que parecen poder expresarse bien en cualquier situación?

Conoces a gente que puede expresarse hasta la saciedad. Hablan con claridad y seguridad. No tardan casi nada en ir al grano. Estas personas tienen presencia ejecutiva y una marca verbal increíble. Son asertivos, pero cálidos. Pueden contar historias, responder a preguntas difíciles y saben decir "no" sin herir los sentimientos de nadie. Pueden expresarse en reuniones tensas, entrevistas y en el escenario.No te preocupes, no tienen un gen extra que tú no tengas. Las personas que se expresan bien tienen las técnicas esenciales necesarias para transmitir bien su punto de vista.Empezaremos con las técnicas básicas, y luego profundizaremos.